jueves, 29 de agosto de 2013

Atún Encebollado



      Ingredientes:


  •  500kg de atún fresco
  • 1 bote de tomate frito
  • 2cebollas grandes
  • sal
  • pimienta negra
  • orégano
  • perejil
  • cilantro
  • agua



    Preparación:


  Trocear el atún en dados y pasar por la plancha y apartar..cortar la cebolla y refreirla hasta que este dorada y añadir el atun con la sal la pimienta y remover bien...añadir el tomate frito el orégano el perejil y el cilantro...remover y añadir dos vasitos de agua y dejar cocer asta que el atún este hecho..

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