domingo, 22 de septiembre de 2013

Tortas De Pan Integrales















     Ingredientes:

  • 500gr de harina de trigo
  • 250gr de salvado de trigo integral
  • agua
  • sal
  • 25gr de levadura fresca



     Preparación:


 Mezclar las dos harinas y la sal..diluir la levadura en un poco de agua tibia  y añadir a las harinas ir añadiendo poco a poco el agua sin dejar de amasar enérgicamente asta formar una masa homogénea y que no se pegue en los dedos formar dos bolas y dejarlas reposar tapadas con un trapo durante una hora aprox...pasado ese tiempo aplastarla con la mano pincharla con un tenedor y cocer en una sartén a fuego lento hasta que este hecho.

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